Uno spuntino ideale deve essere un alimento saziante ma non troppo calorico ed equilibrato dal punto di vista nutrizionale , inoltre, nel periodo più caldo dell’anno, una caratteristiche che non può mancare è la freschezza. Torna in Estatissima la dottoressa Chiara Boscaro, biologa nutrizionista di Milano.
Impazzano le challenge in spiaggia e poi video su Tik Tok. Ma attenzione a quello che fate! Ne parliamo in Estatissima con il prof. Francesco Pira, Professore Associato in Sociologia dei Processi Culturali e Comunicativi presso l’Università degli Studi di Messina.
Il mental coach Francesco Fabiano ci aiuta a guardarci dentro e a tirare fuori il meglio da noi stessi, attraverso 13 parole chiave, che riguardano la nostra vita, il nostro lavoro, i nostri sentimenti, i nostri desideri e il nostro futuro. In Estatissima, questo venerdì, si va con la parola: Fortuna.
Solo in Italia è un problema essere giovani? A quanto pare si! Ne parliamo e ragioniamo con Ermanno Accardi, giornalista e scrittore.
La prima spiaggia d’Abruzzo destinata ufficialmente alla pratica naturista. Oggi in Estatissima torna come sempre Lorenzo Zucchi, giornalista e scrittore, che ci racconta l’Italia costiera alla scoperta di spiagge e luoghi da visitare imperdibili.
Tra i 12 e i 25 anni, nel cervello avvengono le modificazioni anatomiche e funzionali che favoriscono la maturazione emotiva, cognitiva e comportamentale dell’individuo. Allo stesso tempo, però, per l’adolescente l’attrazione per la tempesta di piacere scatenata da esperienze nuove, come quella di bere alcolici, supera la valutazione dei rischi. Quali sono le dimensioni del […]
Brutto tempo in montagna e a cosa stare attenti? Ne parliamo con Luciano Simonelli, giornalista e scrittore, inviato di Estatissima in Alta Val Badia.
Con la puntata odierna di “Medioevo, all’origine del viaggio” conosciamo un aspetto per così dire “laterale” del grande movimento dei viaggi di quel periodo: quello delle categorie di persone che, più di altre, l’hanno animato e vissuto: missionari, mercanti, interpreti e predoni: cioè, il buono e meno buono della società! Sentiamo Federico Formignani.
Prenditi il tuo tempo. Vivi il momento presente e non farti travolgere dalle distrazioni. Guarda il mondo intorno a te come se fosse la prima volta. Ascolta la natura, asseconda le stagioni. Obiettivi a cui tutti aspiriamo, certo, ma che non sappiamo mai come raggiungere. Parliamo di “Ogni giorno è un buon giorno” di Noriko […]
Dietro le quinte delle coppie in vacanza cosa succede? Ne parliamo con Danilo Maggi, noto giornalista e opinionista. In Estatissima è il momento di Summer Backstage.
