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Consigli per il viaggio

Quante volte abbiamo avuto in vacanza problemini stupidi, piccole dimenticanze che pero’ ci hanno causato intoppi, irritazioni, bisticci e  accuse di crudelta’ mentale? Ecco i consigli per il viaggio del nostro Claudio Pina, giornalista esperto del viaggiare e wellness.

Dieta chetogenica in estate ? Si può fare!

Con l’arrivo dell’estate e delle temperature più elevate, molte persone si pongono la domanda se sia appropriato intraprendere un percorso di dieta chetogenica. La dieta chetogenica, caratterizzata da un’assunzione molto bassa di carboidrati, è diventata popolare per la sua capacità di favorire la perdita di peso e migliorare la salute metabolica. Approfondiamo il tema con […]